Rebido por e-mail estes dias...
É inegável que é importante ter uma boa saúde, um corpo sem exceço de gorduras etc.
Mas, até que ponto isto é importante e até que ponto vira futilidade?
Eu perdi 9 Kg em 9 semanas e faz quase 1 mês que estou mantendo o meu atual peso de 72 Kg. Não que eu não tenha gordurinhas localizadas, mas pelo menos estou na faixa certa de peso para minha idade e altura. É inegável que estou me sentindo melhor e a mulherada já me comprovou (e aprovou) isto. hehehehe ;)
Mas convenhamos... fazer uma cirurgia para perder gordura???? Cirurgia para crescer seios, bunda, até a panturrilha da perna (como fez a Joana Prado, também conhecida com Feiticeira)... Tomar bomba para ter músculos grandes, como um segurança de uma balada que eu fui outro dia, em que o braço dele era mais grosso que a minha coxa... Porra! Não acham exageiro, não?!
Só de pensar que cirurgia envolve cortes no corpo, atividade médica, anestesia entre outros, já me dá arrepios... Bomba, além de ter que ficar injetando coisas na musculatura, pode causar câncer e hipotência (credo!!!).
Eu perdi peso com exercícios físicos e uma alimentação balanceada. Se eu quiser ganhar músculos, voltarei pra academia de musculação. Ok, é um pouco sacrificoso? É! Mas é natural. Fiz uma dieta balanceada por uma certa necessidade, já que estar com quase 27 anos na cara e em estado de pré-obsidade, não é muito recomendado. Problemas de coração, circulação sanguínea (tem acento?), entre outros, costumam rondar pessoas obesas nesta idade.
Outras coisas a serem levadas em consideração em relação a uma vida saudável:
- Exercícios físicos regulares e não exagerados
- Comer somente o que o corpo precisa e não o que os olhos mandam
- Comer nos horários certos e nas proporções certas
- Evitar comer besteiras (evitar não quer dizer abster-se, mas sim não tornar rotina)
Beijos e abraços a todas e todos
Postagens
5 comentários:
Lindo texto, Iuuu
Permita-me que eu poste no meu blog tb? acho muito válido para conscientização das pessoas...e parabéns pelos kilinhos a menos (se bem que nem precisava hahah)
bj, querido ;******
Iuri,
não sei se já falei, mas escreves muito bem. Suas palavras são mágicas, passam uma paz no coração.
Gostei tanto do que vc escreveu para mim, me fez parar e pensar em muitas coisas, e isso que vc disse é muito importante: "As vezes precisamos pensar rápido para agir rápido, porém as vezes precisamos pensar duas, três, quatro vezes antes dos próximos segundos que irão fazer feridas pelos próximos dias." Concordo!
Obrigada pelo carinho. Pessoas assim como vc, são pedras preciosas.
Ah, consegui resolver o problema, muita coisa tem que ser mudada e não vou mentir, doeu ouvir algumas coisas. Mas tudo se tira algum proveito.
Beijo enorme.
Agora vim agradecer o selo que vc me deu :)
Adorei mesmo e vou postar ele aqui :)
Beijo no coração.
Um belo dia!!!!
Digamos que esse é um post de função social.haha. Gostei.
Eu acredito que muito antes de aceitarmos os padrões impostos pela sociedade, temos que ter noção do que nos deixa realmente felizes.
Eu corto onde for preciso pra ficar de bem comigo, mas antes disso é preciso perder um pesinho e isso só vai acontecer com dieta e exercicio físico. Ou seja, deixar coisas que eu ADORO e fazer uma que eu ODEIO. Mas com certeza, 9KG depois tu pode me dizer que vale a pena neh?
Quero a receita da Dieta ;)
Eu quero a dieta!
Mas acho que o que realmente se faz necessario é uma Lipo no cerebro. sabe como é: mente gorda, corpo idem!
;)
Postar um comentário
Manda ver!!!!! =)